自分の中に芽生えた気持ちを大切に！

こんにちは。
ひろみです。

夫と妻の関係で
今、困った状態になっている場合
そこから抜け出すのは
容易ではないと思う。

強制的に変化をする方向に
転換するしかない。

でも
我慢すれば何とかなる
と思ってそのままの状態で
暮らしている人が
多いのではないだろうか。

今日はちょっと難しいけど
あなたに気づいてもらいたいことを
書きたいと思います。

・このままで大丈夫！に執着する

長い年月が経つと
夫婦には様々な問題が起きる。

それぞれの不満が蓄積し
爆発寸前。

夫または妻の不倫に悩まされている。

モラハラ・パワハラから
逃げ出したい。

そんな状態に長年、身を置き

「自分の幸せって何だろう」
「もっと自分らしく生きたい」

と感じている人がいる。

そこから脱出するには
相当の労力と精神的負担が
伴う。

長い間悩んできても
あと一歩が踏み出せず

まだ大丈夫
自分さえ我慢すればと思い
このまま見て見ないふりをする。

経済的なこと
子供のこと
そんなことを解決できなければ
この状態から抜け出すことは
出来ないと思い込み

今の不安定な状況に
執着する。

「大丈夫、何とかなる」
「子供が自立したら別れよう」
と
問題を先送りにする。

変化を恐れるあまり
我慢すれば何とかなる生活に
執着し

「自分の中の芽生え」を
見て見ないふりをしていないだろうか。

・自分への好奇心

今は60点くらいの生活をしているとして

自分は本当に60点の人生を送りたくて
生きているのか？

今の生き方をずっとしていくことが
自分にとっての「幸せ」なのか？

本当に本当に
100点を選んだとしたら
どんな人生になるんだろう？

自分らしい「幸せ」を求めて生きると
どうなるんだろう？

と
考えてみて欲しい。

なるようになる、と思ったら

「なるようになる」
「なんとかなる」という考え方を選択したら

本当に
「何とかなる程度の人生」にしか
ならない。
一度しかない人生。
そんな生き方をしたいだろうか。

もっと自分自身と
自分の人生に
好奇心を持って

「自分幸せ」を
掴んで欲しいと思う。

・あなたのなかに芽生えていること

あなたが何度も諦めそうになったり
心が折れそうになったり
傷ついて、落ち込んだりしたにもかかわらず

なぜかずっと
この状況を変えたい！と思っていること

なぜか常に頭の中にモヤモヤしていること

そういう、あなたの中に
「小さく芽生えていること」

をないがしろにしていないだろうか。

それを必ず行動に移すっていうのは
難しいかもしれない。

でも
それを「尊重してあげる」ってことぐらいは
できる。

あなたの中の
小さな芽生えに気づくことくらいは
できる。

・自分を尊重する

あなた自身を尊重する。

あなたの中の芽生えを尊重する
は
100％あなたが自分で選択できることだ。

自分を犠牲にし、我慢して
心を抑え込んで
今の状況に執着しないで欲しい。

そして
抜け出したい
自分らしい幸せな人生を送りたいと
思ったら

「自分への好奇心」を持つこと
そして
「自分を大切にする」
「自分を尊重する」を

選択してほしい。

あなたの人生は一度きり。

あなたの人生は
あなたしか生きられない。

あなたは幸せになるために
生まれてきた。

あなたはを幸せにするのは
あなた自身なのだから。

今
苦しく、悩んでいるあなたは
こんなこと
考えられないと思います。

そうですよね。
わかります。

ただ私は気づいて欲しいと思い
このコラムを書きました。

自分の心の中から
湧き上がる感情を
ないがしろにしないで
大切にしてください。

あなたの大切な人生に寄り添います。

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