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修復・再構築の失敗談 ー益田悠平ー

こんにちは
リボーンコンシェルジュ 益田悠平です。


今回は、私の失敗談と題しまして
妻との修復・再構築をしていた時のことを書かせていただきます。

少しでも、この失敗談が
参考になれば幸いです。

現状夫婦関係が悪く
お相手と良好な関係になりたい
修復・再構築をしたい場合
どうしていくのか?というと

コチラから歩み寄ること
一般的なのかと思います。
ただ、過度な期待をすると
お相手に対して急激な変化を求めることに繋がります。

急激な変化を期待しすぎてしまうと
良くない結果になる可能性があります。
焦ってしまい最悪、自爆することも・・・少なくない。
(私は、自爆をしてしまいました)

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悪循環の始まりは”過度な期待”

急激で過度な期待をすると
どうなってしまうかと結論から言うと

  • 自分を傷つけてしまう
  • お相手を傷つけてしまう
  • 修復をしたいと思っているお相手を嫌いになる
  • 関係が悪化する

相手に急激で過度な変化を求めるあまり
好きだった相手を嫌いなったり
上手く行かない自分に対して自己卑下し
自身の負の感情を相手に向け、ぶつけ、そして嫌われる。

このような、悪循環になってしまいます。

「自分が変われば相手も変わるかも・・・」という呪い

数年前の私がまさしくそんな感じでした。
夫婦関係で悩みがあり
改善のため行動していた時の話です。

私なりに改善策を考え、実行していました。

  • 女性は話を聴いて欲しいということを知り妻の話を聴く
  • 自分の気持ちを妻へ伝える
  • 気持ちを手紙に書いて渡す
  • 夫婦関係の本を読み、実践
  • 仕事を頑張り収入を上げる努力をする。

しかし、妻はなかなか思うように変わらなかったんです。
(人は変わらないものと分かってはいたんですけどね・・・)

自分は変わる努力をしているのにもかかわらず上手く行っていなかったので
その怒りを自分にぶつけ、自己卑下するようになりました。

そして変化をしない妻を嫌いになりました。
変化しない妻に対しての怒りもあったと思います。
(こちらはこんなに頑張っているのに・・・なぜ?という怠慢もありました。)

その態度は、表情や態度にも出ていたと思いますし、妻を責めるようなことも言ったと思います。
(本当に身勝手でした。)

頑張っているにもかかわらず
結果が出ないことは
とても悲しく辛かったです。

悪循環の結果⇨離婚決断

このようなことを繰り返し
自分で自分を追い込んでいきました。
最終的に妻を嫌いになり
私の方から妻へ離婚宣言をしました。
(本当は楽しく生活したかっただけなのに
焦りすぎたんですね。)

今思うと本当に自分勝手だったと思います。

失敗を経験して感じること

これは私の失敗談ですが
コチラから歩み寄っても
なかなか上手く行かないことって結構あると思うんですよね。

私自身、今コラムを書いていて
その時のことを客観的に思い回してみると
見切り発車もいい所で方法もハチャメチャ
マインドセットもせず
チャレンジしていたのだと思いました。

期待が大きい分、落胆も大きくなるので
本当に辛かった記憶があります。

「こちらの気持ちに答えてくれないっ・・・」
「期待が大きかったのかな?」
「自分は、まだまだ努力が足りない・・・」
と悩みながら、自分を追い込んでいったんです。

相手の変化をゆっくりと待つのも1つの策

人の変化はグラデーションのように緩やかです。
特にその人の価値観などの変化は
本当にゆっくりとしたもの。
数年間もかかることもあります。

時間に余裕があれば
自身もゆっくりとお相手に接する方法を変えながら
お相手の変化を気長に待つというのも1つの策になります。

時間に余裕が無ければ
期限を決めて全力で取り組み
相手が変わるかどうか?を見極める期間にするというのも1つの策です。

夫婦って・・・こんな感じ?

夫婦は、お互いの価値観を話し合い
時には喧嘩をしながら理解し
お互いが納得できるところまで分解し
新たな価値観を楽しみながら再構築していくものだと思うんですけど
それがまた難しい・・・

だからこそ、期待はそこそこにして
自分の幸せを考えながら、ゆとりを持って考えていく必要があるのかと思います。

お付き合いをしている段階でこれができ
結婚後にある幸せについて
二人で話していければ揉めることも減るのではないかと思います。

最後に

これからお相手との修復・再構築に取り組まれる方は
過去の私のようにならぬよう
これからも情報発信をしていきますので
是非参考にしてくださいね。

ーーー

あなたが変化をすることは素晴らしいことです。
ただ、お相手に過度な期待をしてしまうと
悪循環が始まる可能性が高くなります。

ーーー

私は現在リボーンコンシェルジュとして
活動しながら
私自身、夫婦生活を通し
どうすれば夫婦関係が良好で気持ちよく
笑顔で楽しく幸せに日々暮らせるのかも
考え、実践しています。

修復・再構築も男性目線でのアドバイスも出来ます。
一人で迷い、不安な気持ちでいるのであれば
一度、気軽に相談してくださいね。
お力になれると思います。

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