離婚する？しない？悩

こんにちは！

リボーンコンシェルジュの寺阪有生(ゆき)です。

前回お客様の声をお伝えしました。

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モラハラで苦しまれたのち、

自分らしく生きる道を選ばれて

離婚という選択をされ、

今ではお子様とお幸せにくらしておられる、、、

しかし、離婚しようか悩んでいるときは

いつも同じ答えに至ったそうです。

私が我慢してこの結婚をつづけようか

子どもたちにとって父親の存在は

大きいと考えられ大変悩まれました。

同じように悩まれる方は

おそらく多いでしょう。

でも、実際にモラハラによって心が傷つき

離れた方がいいと思っているのに

いざ離婚するとなると

何かとその決心を揺るがすことが思い浮かぶ、、、

子ども、、、仕事、、、世間体、、、

逆に全部クリアできても

また新しく離婚しない方がいいかも

というトピックがでてきます。

不思議ですよね。

私離婚したいのかな、、、

離婚したくないのかな、、、

これには人間の脳に秘密がありました。

私たちは生きるために

生物学的にコンフォートゾーンという

生きるのに安全な場所に身を置く

という本能があるそうです。

今の場合ですと、

モラハラなどは、身体的DVのように

直接的生命には関係ないかもしれない

と判断して

このままのほうがいいよ、

変わった環境になると

こんな恐怖があるよ、不安だよ、

と思わせるそうです。

結果、あれこれ別の悩みがでるだろうから

今のままの方がマシかも

と思ってしまうようです。

やっかいですね笑

もちろんその選択が正しい場合もあるかもしれません

でも無理やり生きるためだけに

私たちの人生があるわけじゃないですよね

自分らしく、輝いて生きていたい

そう思って色んな意味で

新しい道をふみだそうとしたとき、

悩んでしまった時は

3年後のなりたい自分を想像する

お子さんとどんな生活をしてますか？

ご自分でなにか新しいこと始められましたか？

大きな声で笑ってますか？

そしてその3年後の自分になるために

今、なにをするべきか

を考えましょう。

3年後の自分を想像して

今日からできることを考えましょう。

それを想像していたらワクワクしませんか？

いいアイデアが思いうかんだら

どこかにメモしてもいいかもしれません。

とにかく自分の幸せのために

自分で考えてあげましょう。

ちなみに、私もこの3年後の想像をよくします。

たくさんやりたい事がでてきて困ることもしばしば。

ゆっくり考える時間を

取る事も大切ですね。

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