目標の達成率が上がる4つのポイント

こんちには
リボーンコンシェルジュ　益田悠平です。

今回は、離婚や修復をして
今よりも幸せな自分になりたいと
決断をされた方にとって
目標の達成率が上がるポイントについてお伝えします。

結論からお伝えすると
・その理由を考える
・計画＋行動
・継続
・諦めない気持ち
この4つです。

この4つを実践すれば離婚・修復などの
達成する可能性が上がります。
もちろんお相手がいることなので
全てが上手くいくというわけではありません。

ですが何もしなければ、何も始まりませんよね。
数年後に「あのときに行動していれば、今の私は幸せだった・・・」などと
後悔をしないためにも自分が納得するまで実践しましょう。

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身近なダイエットや肉体改造の例

2つの例を紹介したいと思います。
《　3か月後までに〇キロまで痩せたい　》
《　3か月後までにムキムキになりたい　》
という目標を持った人がいるとしましょう。

その時もこの4つ手法は使えます。
手順を見ていきましょう。

①理由を考えます。
なぜ痩せるのか？痩せたらどうなるのか？
という理由を自分が納得するまで考え
いつまでに達成するかを目標を決定します。

②計画＋行動です。
そのためにどのようなこと行動を
いつまでにするのかを計画して行動します。
計画を綿密にして行動が遅れてもNGですし
何も考えずに行動をしてもNGです。

③継続です。
決めた計画を継続します。

④最後にあきらめない気持ちです。
くじけそうな時も諦めそうな時も辛い時も
諦めない気持ちを忘れずに行い続ければ
必ず目標の日時に達成をすることがでます。

4つのポイントで最も重要なこと

この4つの中で最も重要なことは？
この中で重要なことは何だと思いますか？
もちろん全て大事なことですが
”理由を考えること”だと私は思います。
この理由を納得するまで考えていないと
行動・継続ができなくなり
最終的に諦めてしまうんです。

焦らず、落ち着いて考えてみましょう

では、夫婦問題を抱えたときに
どのように理由を考えていけばよいのか紹介しますね。
以下の問いを自身にしてみてください。

「なぜ離婚・修復をするのか？」
「離婚しないとダメなのか？」
「お相手とは、どのような関係性でいたいのか？」
「離婚・修復をしたときにどんな将来が待っているのか？」
「離婚・修復をしたことであなたは笑顔で幸せになっているのか？」
「このままだと、数年後どうなっているのか？」
「死ぬ直前自分の人生を振返ったときにどちらが後悔がないのか？」

いかがだったでしょうか？
少しでも整理ができましたか？
自身に向き合うことは面倒ですし
答えもなかなかでないものです。
答えは他人の中にはありません。あなたの中に有ります。
是非、あなたが納得するまで考えてみてください。
そうすれば自ずと行動・継続を諦めずに行い
そして目標を達成する可能性は、飛躍的に上がります。

時にはリラックスも必要

これまで、離婚や修復を決断した方にとって
より目標を達成するために大事になることをお伝えしてきました

ですが、人間は怠けてしまうものです。
決めたことが実践できなかったり・・・
実践しても上手くいかなかったり・・・
自分を責めてしまったり・・・
辛くなり、途中で迷いが出たりする生き物なんです。

当然、私もそうです。
自分自身と向き合いきれずにいたり
決めても行動できなかったり
怠けてしまうことだってあります。

そんなときは、好きなカフェにいったり
公園を散歩したりとリラックスをしてみましょう。
一旦休憩することも必要です。
そしてまた進みだせばいいんです。

リラックスをすることで脳の中で
考えが整理される効能もあります。

最後に

今回は、今よりも幸せになる！！と決断した方に
達成率が上がるポイントとして
・その理由を考える
・計画＋行動
・継続
・諦めない気持ち
これら4つのポイントについてお伝えしてきました。

1人ではなかなか決められない事や
行動するにしてもどのように進めば分からないことだってあります。
時には、疲れて休憩が必要なこともあるはずです。
理由が明確になり、行動を実践しても夫婦問題は、相手がいること
思い通りに行かない、厳しいことだってあると思います。

そんなときには、私たち、リボーンコンシェルジュへ
ご相談ください。
共に笑顔で幸せな未来を掴みましょう。