「一緒にいるとつらい」という理由だけでも、離婚はできるの？

“離婚理由”に悩むあなたへ
まず、自分の心に正直になってみませんか？

こんにちは。
リボーンコンシェルジュ　あおの　ちさと　です。

「離婚できる理由がないから、がまんするしかない。」

そんなふうに、自分を追い込んでいませんか？

実は、離婚はお互いの同意があれば
理由に関係なく成立します。

離婚の理由が
「つらい」「息苦しい」など感情的なものであっても、
パートナーが同意すれば、話し合いだけで離婚することは可能です。

自分の気持ちを整理してみる

まずは「つらい」と感じるその原因を、
もっと細かく探ってみましょう。

・何が特に苦しいのか
・どうなったら、楽になれそうか

思いつくことを絵を描くように、書き出してみてください。

そうすることで、何となくの感覚だったことが
はっきり見えてきて、自分がどのように感じているのか、
自分はどうしたいのかが明確になってきますよ。

すぐに離婚を話し合わなくてもいい

いきなり「離婚したい」と切り出すのはたいへんです。

それよりも、今の気持ちを、
これまでのエピソードを使って伝えようとしてみてください。

「こんな時にこんな気持ちになった」
と具体的に伝えると、パートナーも受け取りやすくなります。

一人で抱え込まないで

あなたの気持ちを言葉にするのは、怖いことかもしれません。

ただ自分の気持ちを知るだけでは、何かが変わることはありません。

そのまま一人で抱え込まず、 信頼できる誰かに話してみましょう。

私も、あなたの声を聞きたいと思っています。

あなたの気持ちはとても大切です

「一緒にいるとつらい」という気持ちは、
あなた自身の心からの大切なサインです。

その気持ちを軽く扱わず、
自分にとっての幸せをじっくり考える時間を持ってくださいね。

無理に答えを出す必要はありません。

ゆっくり、一緒に考えていきましょう。

あなたの未来を、心から応援しています。

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