【夫婦円満】会話が苦手・・・何からすればいいの？

こんにちは
リボーンコンシェルジュ益田悠平です。
ご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、会話が苦手な人が何から始めればいいのかをお伝えしていきますね。

頭で考えていることや気持ちを
言葉にして相手に伝えることは
簡単なようで、とても難しいことです。

特に男性は、苦手だったりします。
かくいう私も得意ではありません・・・。

ただ、夫婦の会話のポイントを押さえれば
楽しく会話ができ
円満で良好な夫婦関係を築けます。

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意思疎通は会話から

いくら夫婦だからと言って
『察してくれ』『表情で分かってくれ』では
超能力者でない限り、感じていることや考えはわかりません！！

あなたの気持ちや考えを
分かってもらうためには
きちんと考えて、言葉で伝えるしかありません。
面倒かもしれませんが、その方法しかないんです！！

実は、私も以前は
コミュニケーションをないがしろにしており
誤解を招いたり、上手く表現できない自分に怒りを覚えていました。
妻からも話をされることも少なかったと思います。

今では、これからお伝えすることを
意識してきたおかげで
妻から話しかけられることも多くなり
誤解のない会話ができています。

あいさつから

なにはともあれ
コミュニケーションの第一歩は、あいさつです。

日頃パートナーにあいさつをできてない人は
今すぐ、全力の笑顔で鏡に向かって自分自身にあいさつをしてください。
(このコラムを書いているときに、私もやってみましたが、笑ってしまいました。)

朝起きて会ったら
『おはよう　昨日はありがとう』
寝る前に
『おやすみ　今日もありがとう』
このように伝えてみてください。

分かっているようで
できていない人は多いはずです

相手が無言であれ、無表情であれ、関係ありません。
まずは、コチラから！！
そして続けましょう。

興味をもち、相手の話に耳を傾ける

話をするのが苦手であれば
パートナーの話を興味を持って聴いてみてください。

興味を持つことが大切です！

そして、質問をしてみてください。
『どこがそんなに好きなの？』
『それってこういうこと？』
などと質問をすれば会話は、広がること間違いありません。

興味を持って聞いていると
コチラ側に安心感を抱き、心を開いてくれます。
”この人は俺(私)の話を聴いてくれる”となるんです。

最初は興味の無いことも
興味を持って聞いていると
コチラも興味を持つきっかけにもなりますよ。

特に男性は、女性の話が長いからと
無視をしたり、流していたりすることが多いのではないでしょうか？
是非時間をとって話を聴いてみましょう。

話す前に練習してみる

頭の中で考えていることを
いざ、話そうとすると
なかなかうまくいかないんです。

話をしたいことがあるのであれば
事前に練習をしておくと
スムーズに話ができるかもしれませんよ

それを繰り返していると、慣れて
いつの間にか上手く話せるようになっていきます。

パートナーとスムーズに意思疎通ができると
嬉しくないですか？？

リラックスをする

話す環境は、とても大切です。

緊張をしている環境では
言葉もうまく出てこない。
話もきちんと聞けない。
となってしまいます。

こんな状態では
安心してコミュニケーションをとることは難しいですよね。
何より楽しくありません。
せっかく話すのであればリラックスをして楽しく話しましょう。

緊張をとるためには

深呼吸をする
好きな飲みものを飲む
好きな匂いのものを近くに置く
やわらかいソファに座る

こんなことで緊張が緩和できるので
是非やってみてくださいね。

コチラがリラックスしていれば
パートナーもリラックスをして話やすくなります。

まとめ

今回紹介したものは
今からできることばかりです。
こんなことでパートナーとの関係が良くなるのであれば試さない理由はありません！！！

是非やってみてくださいね
最初は上手くいかないこともあるかもしれませんが
継続してやることで意味を成してきます。

会話が苦手・・・何からやればいいのか？

あいさつ
興味を持ち、話に耳を傾ける
話す前に練習してみる
リラックスをする

以上、益田悠平でした。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。