「このままでいいのかな」と思ったあなたへ　その感覚には理由があります

最近、ふとしたときに
こんな気持ちがよぎることはありませんか？

はっきりとした理由はないけれど、なんとなく気になっている。

そんなふうに感じている方もいらっしゃるかもしれません。

「このままでいいのかな」

そう感じながらも、

「大きな問題があるわけじゃない」
「みんな、こんなものかもしれない」

そうやって、自分の気持ちを 後回しにしてきませんでしたか？

実は、その「なんとなく」という感覚には ちゃんと意味があります。

大きな不満がなくても、 はっきりした理由がなくても、

・なんとなく満たされない
・どこか違和感がある
・なんだかつらい

こうした気持ちになるのは、 あなたの心の奥からのサインです。

ただ、

「気のせいかもしれない」
「今は大丈夫」

そうやって自分の気持ちを無視していると気づかないうちに、 

・何が嫌なのか分からない
・何を望んでいるのか分からない
・本当はどうしたいのかが分からない

そんな状態になってしまうこともあります。

「なんとなく」という気持ちは、
決して大げさでも、わがままでもありません。

その感覚こそが、
あなたの本音に一番近いものかもしれません。

まず大切なのは
その気持ちにフタをせずに、少しずつ言葉にしていくことです。

「自分はどう感じているのか」
「本当はどうしたいのか」

一人で抱え込まずに誰かに話すことで、少しずつ整理されてきます。

明日は、その「なんとなく」を放置し続けると
どうなるのかをお伝えしていきます。

今感じているその違和感が、
これからどう影響していくのかを知ることで、見えてくるものがあります。