もし離婚するかしないか迷ったら、毎日かかさず続けてほしいこと


あなたがもし今離婚するか、しないか迷っているのであれば、それは何で決められないのでしょうか?

離婚を決められない理由で多いのは、
・一人で子供を育てられるかな?
・ちゃんと収入を得ることができるか?
・親に理解してもらえるだろうか?
などと言われています。

離婚に迷ったら

 

自分に自信をつけるということ

少し考えてみてください。

あなたがどんなことでも乗り越える!と迷いもなく強く思っていたとします。
だとしたら、上のような迷いを抱えていると思いますか?
すぐに決断ができないまでも、長い間迷い続けることはないと思います。

自分に自信がある人は、自分の行動にも自信があるので、自身で判断したことは、次にどう行動を起こせば良いのか考え、どんどん行動に移していけるのです。
たとえ、その判断が失敗だったとしても、また新たに修正をして行動に移すことができたりもします。

しかし、普段、決断ができる人でも、「離婚」となると、どうしても、「私にも悪いところがあるのではないか?」と考えてしまいがちになります。それは自信を持ち続けることはとてもむずかしいということなのかもしれません。

今だからこそ、このようにお伝えしていますが、離婚に悩んでいる時には、私も同じでした。
おそらく、多くの人が自分を責めているのではないかと思います。
あなたは責めていませんか?

 

決断できるようになる方法

自分に自信がつくと(取り戻すと)精神的に強くなり、あなたが今どうすれば良いのかが見えてきて、決断できるようになります。
前向きに考えることができるということです。

私が体を壊し落ち込んでいた時に、抜群に効果があった方法がありますのでご紹介しますね。
直ぐに気持ちの変化が分かったので、毎日かかさず続けることができました。

それは、自分の長所や頑張ったことを毎日書き出していました。
そして、そんなに頑張っている自分に「ありがとう」と伝えたのです。

そうすると、頑張っている自分が可愛く思えてきて、
そして、すごいじゃん!
と思えてきました。
何より、気持ちが前向きになれて、乗り越えられる!と思えたのです。

迷っている人は、自分に自信をつけることが大切です。

自己肯定力があがると、前向きにものごを考えられるようになるのです。
とにかく、毎日書き出してください。
同じことを書いても大丈夫です。
最初は少なくても書いていくうちに増えてくるので、安心してください。

きっと見えてくる景色が変わっていると思います。

 

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