離婚をしたい人が陥りやすい間違えた考え方

2016-10-12 | Posted in 飯野馨巳のブログ |  

先日、夫への不満をいつも考えていると、そのエネルギーが磁石となり、同じようなことを引き寄せてしまうという話をさせていただきました。

今日は、どうしたら夫とスムーズに離婚をすることができるかをお話させていただきます。

 

離婚を希望されている方のカウンセリングをさせていただいていると、

離婚の意思を伝えたら夫は逆上するのではないか?とか、

私に嫌がらせをするのではないか?

子どもに私の悪口を話しするのではないか?

など、いろいろ心配をされている方がいます。

 

確かに、お話を伺っていると、その可能性がないとはいえないのですが、でも、心配ばかりしていると、心配をしている状態になる可能性は更に高くなってしまいます。

 

私は、そんなときは、まだ起きていないことを心配するのは時間がもったないし、実は、「そうなって欲しいと思っているのと同じ」なんですよとお話をさせていただいています。

それは、その人の意識が心配のあまり、「なって欲しくない」ことへフォーカスしているのが一番問題なんですね。

 

離婚のことで心配をしていることに意識が行っている

 

右に寄ったらぶつかっちゃうと気をつけているのに、何故か右に行ってぶつかってしまったという経験はありませんか。

これは、右に行くとぶつかる事を気にするあまり、意識が右に集中してしまい体がいつの間にか右に向いてしまうのが原因だったりします。

実は、そんなときは、「真ん中を歩いている」と思えば、おそらくぶつからずにすみます。

 

実は、あなたの考えていることも同じで、心配のあまり「なって欲しくない」ことを考えていると、その「なって欲しくないこと」の方に向かってしまうのです。

 

では、どうするか。

それは、「こうなりたくない」という心配ではなく、むしろ、「こうなりたい」という理想を思っているといいんですね。

 

例えば、夫と離婚が成立したらその後、どうしよう?といつも考えるようにするのも良いと思います。

単純に、考えているだけでもワクワクしてきますよね。

いつも心配して気持ちが晴れないでいるより、ワクワク感があるのも嬉しかったりしますよね。

 

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